Cours de yoga-stretch, avec Gudrun Mahlberg. Flexible dans le corps et dans la tête Le Yoga-Stretch vous aide à : Combattre le stress Assouplir les muscles et les articulations Réduire les douleurs aux articulations Vous reconnecter au corps en conscience et avec douceur Améliorer les performances dans les autres disciplines sportives Vous détendre mentalement et physiquement[...]

Cours de Swing & Smoveys, avec Gudrun Mahlberg. Les smoveys = swing – move – smile 🙂 Bouger et rire – la légèreté au bout de vos doigts ! Redonner de l’amplitude et de la légèreté aux mouvements, en procurant décontraction ou renforcement musculaire. Se mettre en mouvement, se tonifier, travailler l’équilibre, se reconnecter au corps[...]

Animé par Lucette Agrippa et Marianne Vos. Dans certaines situations ou échanges avec les autres dans la vie de tous les jours, nous ressentons de la confusion ou de la souffrance. Si notre émotion est parfois excessive, c’est parce que cette situation réveille un conflit intérieur plus profond qui demande notre attention. Ce travail en groupe[...]

Cours (niveau moyen et danseuse) avec Gudrun Mahlberg. Danse orientale Shandora : conscience et présence dans les mouvements Expérimente dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, l’énergie sauvage, le lâcher prise, la fluidité et la connexion au féminin sacré. Invite la synchronicité dans ta vie et vis selon la boussole de[...]