Sep
16
sam
2017
LA MARCHE INITIATIQUE POUR UN RETOUR À SOI @ Mont-St-Michel
Sep 16 – Sep 23 Journée entière

HerbesUne semaine de marche initiatique au Mont-St-Michel, pour harmoniser les énergies du signe de la Balance.

Nous allons cheminer au Mont St Michel, sur le chemin de St Jacques de Compostelle, pour entrer en reliance avec l’énergie du lieu et de l’Archange Michaël, et harmoniser nos différents corps par la marche, la danse intuitive, la méditation, le son, des temps de parole et des temps de silence. Ce sera également la fête de l’équinoxe d’automne.

Un accompagnement énergétique

Vous déposerez votre intention, nous cheminerons en conscience en suivant notre intuition, notre ressenti, en vivant la loi de la synchronicité pour avancer un peu plus vers votre vérité.C’est un chemin d’intériorité, chemin de vie, chemin d’expériences aussi diverses les unes que les autres.

Chemin de dépassement de soi, tant physique, que psychologique et spirituel. Au fil des jours, un nouveau rythme de vie s’installe, le chemin nous offre de nouvelles perceptions. Le contact avec la nature, les éléments, les autres pèlerins nous replacent à notre juste place.

Mont St Michel

Je vous propose chaque jour un réveil énergétique, un accompagnement personnalisé avec votre thème astral,  une méditation, des pratiques pour développer votre intuition, votre ressenti, votre guidance intérieure.

Un pèlerinage pourquoi ?

Depuis la nuit des temps, l’homme a parcouru la terre pour retrouver un lien avec le sacré. Un pèlerinage est une démarche intérieure, une occasion de prendre du recul sur son quotidien, de sortir de ses habitudes, de son confort, et d’aller à la rencontre de l’inconnu, d’autres personnes, coutumes ou terre inconnues. C’est ouvrir sa conscience à la beauté et la diversité qui nous entoure, c’est pouvoir s’émerveiller et s’enrichir des différences. C’est entrer dans le silence intérieur.

Nathalie Poncelet

Nathalie Poncelet

Depuis de nombreuses années, mon parcours personnel est jalonné d’expériences, de rencontres, de formations et d’enseignements : Sophrologie, Astrologie, Yoga du Son, Rêve Éveillé Astrologique, Reiki, Radiesthésie, Géobiologie, Chamanisme, Taoïsme, Qi gong, Massage Chi Nei Tsang, Enseignements de divers Maîtres spirituels.

La connaissance de ces différentes techniques est devenue un savoir intérieur vivant que je synthétise dans un accompagnement au service de l’épanouissement de l’être. Je me situe hors de tout dogme et religion, dans le respect de la liberté de chacun, ainsi que des traditions ancestrales dont je reçois les enseignements.

La méditation fait partie de mon quotidien. Méditer et marcher en conscience, c’est réconcilier le « faire » et « l’être », une présence à soi et aux autres, au monde qui m’entoure. C’est devenu pour moi une philosophie de vie, en cheminant je vais toujours un peu plus loin dans la rencontre avec le vivant, avec le « SOI ».

En tant que pèlerine de la vie, mon chemin sacré  m’a amenée à m’ouvrir aux  énergies et à d’autres plans de conscience qui me permettent de canaliser, dans l’instant présent, les énergies et messages utiles à l’accompagnement de la personne. Je propose des soins guidance pour toute personne désirant des conseils, enseignements personnels et guérison par la présence de vos guides, à travers le canal médiumnique de la lumière divine. Mes mains guérisseuses vont se diriger vers l’endroit du corps qui a besoin d’énergie.

Mes qualités de clairvoyance, de guérisseuse énergéticienne qui voit le passé, le présent et l’avenir sont des facilitateurs au service de l’éveil de l’âme et de la connaissance de soi-même. Il en est de même des techniques que j’ai acquises au cours de mon parcours professionnel, personnel et spirituel. Je conçois l’humain avec ses différents corps, comme porteur des mémoires de son Être multidimensionnel. Mon approche est donc holistique et apporte des libérations tant sur les plans physique, énergétique, mental, émotionnel et transgénérationnel que karmique.

En savoir plus sur Nathalie : www.sophreno.eu

Sep
22
ven
2017
VERS UNE GUÉRISON GLOBALE @ Fondation Gendebien, Bomel (derrière la gare de Namur)
Sep 22 @ 20:00 – 22:00
VERS UNE GUÉRISON GLOBALE @ Fondation Gendebien, Bomel (derrière la gare de Namur)

Conférence avec Jean-Marie Muller (Suisse).

Les solutions pour vivre heureux, en santé, dans l’abondance et l’AMOUR

Partout dans le monde, des êtres humains s’éveillent à leur dimension spirituelle. Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir vivre selon les valeurs essentielles de la Vie et souhaitons ardemment déployer toutes les parties de notre Être. Beaucoup d’entre nous ne veulent plus de cette vie que l’on nous propose dénuée de sens.

Nous aspirons tous à vivre heureux et en bonne santé ! Nous souhaitons tous nous réaliser dans tous les domaines de la vie et avoir suffisamment d’abondance matérielle pour vivre sans soucis d’argent.  Nous désirons tous vivre l’Amour dans nos relations et nous éloigner des tourments que la société nous propose et veut nous imposer !

La guérison globale est-elle un rêve possible ? Je peux affirmer ici que OUI. Alors concrètement, comment l’atteindre ? Si vous êtes prêt(e) à vous remettre en question et si vous osez sans peur plonger au CŒUR de votre Être, ALORS OUI, CELA DEVIENT POSSIBLE !

Cependant, beaucoup trop de personnes restent encore passives et attendent les changements. Elles pensent souvent qu’il suffit de parler de spiritualité, de croire aux guides spirituels, ou encore que travailler juste les énergies et les pensées suffisent pour que tout change. Mais il vous manquera toujours les bases fondamentales pour devenir des êtres conscients qui n’ont plus peur de mettre les mains dans le cambouis pour se libérer des chaînes de la souffrance, des dépendances et des blessures ! Des Êtres Humains qui n’ont pas peur de se connaître dans leurs ombres comme dans leurs lumières ! Car en somme, qui en nous est l’origine de TOUT CE QUE NOUS VIVONS (à méditer) ?

Chaque situation de notre vie, rencontre, maladie, succès ou même accident n’est aucunement le fruit du hasard ! ABSOLUMENT tout ce que nous vivons, nous le créons à chaque instant !

Ceci n’est pas une vue de l’esprit ou celle d’un fou, mais une fabuleuse VÉRITÉ.

Un processus extraordinaire est à l’œuvre qui va créer notre vie au quotidien, modeler notre corps et engendrer le monde dans lequel nous vivons avec une précision infinie. Entrons ensemble dans un des plus beaux Secrets de l’UNIVERS !

OSONS VIVRE VRAI et NOUS DÉPLOYER SANS PEUR…

Avec tout mon Amour,
Jean-Marie Muller

 

Jean-Marie Muller animera un atelier « Channeling avec les Êtres Spirituels » le samedi 23 et le dimanche 24 septembre à Waterloo.

Places limitées.

Infos et réservations : www.anne-janssen-events.com

 

Jean-Marie Muller…

Jean-Marie Muller

… est sans conteste un enseignant spirituel d’une nouvelle génération qui ne s’encombre pas de formules prémâchées. Il ose librement remettre en question certains principes des courants de pensées actuels et passés. Médium, chaman et holothérapeute, il s’inscrit dans la lignée des grands channels de notre époque. Il est également reconnu pour son travail thérapeutique d’exception. Sa capacité à nous accompagner jusqu’au cœur de l’être dénote un véritable amour dans l’aide qu’il apporte.

Il parcourt le monde depuis de nombreuses années pour partager des enseignements essentiels pour sortir de la maladie, de la souffrance, de l’hypnose collective et de l’hypocrisie générale. Présent, simple ainsi qu’authentique par le lien qu’il crée avec nous, il est néanmoins un enseignant qui ébranle nos consciences.

Toujours captivant, et avec beaucoup d’humour, Jean-Marie fragmente nos réalités en un tour de mains. Il a la faculté de nous scanner en quelques secondes. Si nous venons avec des attentes et des croyances, au lieu de nous conforter dans ce que nous croyons être, il nous montre que la réponse n’est souvent pas là où nous le pensions. C’est alors que s’amorce enfin un réel changement.

En savoir plus sur Jean-Marie : www.jeanmariemuller.ch

Sep
23
sam
2017
INITIATION À L’ÉNERGIE ET AU PENDULE @ Salle Rosa Venti (Gembloux)
Sep 23 @ 09:00 – 13:00

Atelier avec Hélène Delepine.

« Je viens vous dire que tout est possible à condition d’y croire. »

Porte-Voie organise des ateliers sur "l'énergie" avec Hélène Delepine

Un atelier pour apprendre à utiliser le pendule et l’énergie universelle à notre profit, pour améliorer notre santé et celle de nos animaux et plantes.

Pour dynamiser l’eau et y mettre tout ce dont nous avons besoin.

Pour changer notre façon de penser…

Un atelier très pratique pour comprendre que nous avons tout en nous.

J’ai envie de partager tous mes « trucs » qui marchent et facilitent la vie.

Porte-Voie l’a testé pour vous :  ressentir l’énergie autour de notre corps, celle de l’autre, celle d’un aliment, ... Apprendre à la laisser circuler en nous, l’accroître, la transmettre. Et se sentir nourri, centré, paisible… Je n’ai rien d’autre à ajouter  😊

a61Porte-Voie organise des ateliers "énergie" avec Hélène Delepine

Hélène Delepine

J’ai compris et expérimenté qu’il n’y avait pas besoin d’initiations coûteuses pour développer son intuition, et utiliser l’énergie à son profit, celui de nos animaux ou de nos plantes.

En utilisant notre pensée, notre intuition et l’énergie, nous devenons des êtres illimités. Une phrase d’un chien, Loulou, avec qui j’avais communiqué, a changé ma vie : « Nous n’avons que les limites que nous nous mettons« . C’est tellement vrai !

La capacité à utiliser l’énergie et une modification dans ma façon de penser ont radicalement amélioré ma vie et ma santé. Même mon environnement est devenu plus amical, plus harmonieux.

Nous cherchons en dehors de nous les solutions à nos problèmes alors qu’elles se trouvent en nous-mêmes. Voilà pourquoi il nous est si difficile de les trouver à l’extérieur et nous restons insatisfaits.

ACTIVATION & FORMATION AUX ÉNERGIES SHAMBALLA @ Jambes (Namur)
Sep 23 @ 09:30 – Sep 24 @ 18:30

New Paradigm MDT

Formation praticien basique New Paradigm MDT™ avec Catherine Pijcke.

Faire un pas de plus dans le dépassement de soi, progresser sur un plan individuel ou spirituel ? C’est par ici ♥

Le système New-Paradigm MDT™ utilise une énergie puissante dont le cœur est l’amour sans conditions et la liberté, c’est l’énergie de Shamballa ; elle vous offre la possibilité de dépasser vos propres limitations, d’accéder à vos plans de conscience supérieurs pour découvrir votre nature essentielle et développer vos potentiels latents.

Cet atelier présente le spectre complet des énergies du New Paradigm MDT™. Il permet à la personne de ressentir et d’expérimenter ces énergies, et de s’y habituer. Ces énergies ont un puissant effet d’ancrage et entament un processus de rééquilibrage et d’intégration de l’Amour.

Au sortir de ce stage, ces énergies vont circuler en vous nuit et jour afin de soutenir le processus de rééquilibrage et d’Amour, et de faire en sorte qu’il soit permanent.

Cet atelier peut être une première expérience merveilleuse de travail et de réception de l’énergie. Chaque personne reçoit uniquement ce qui est juste et parfait pour elle individuellement. Vous pourrez libérer de vieux schémas et croyances.La pratique de ce système d’accompagnement énergétique permet d’accueillir la paix et la joie dans la vie quotidienne. Sur le chemin de l’éveil et de la Maîtrise de soi, il devient alors possible de créer sa propre réalité de Liberté et d’Amour. Cela peut déclencher un voyage vers votre véritable Soi dans la joie, l’harmonie, la paix et l’amour.

Pendant un atelier New Paradigm MDT™, vous expérimentez des méditations et activations qui vous aident à vous débarrasser des anciens résidus émotionnels que vous portez en vous de vie en vie. Vous êtes alors rempli(e) des énergies de Shamballa et connecté(e) à la source de ces énergies de sorte que vous pouvez les solliciter quand vous le désirez.
Après la formation, vous pourrez pratiquer les accompagnements énergétiques sur vous et les autres.

Après ces deux jours de formation, un certificat numéroté officiel vous sera remis, accompagné d’un livret reprenant la totalité du cours. Dès lors, vous êtes des Praticien(ne)s autorisé(e)s du New Paradigm MDT™.

Durée du cours : 2 journées (16 heures réparties sur 2 dimanches). Les prochaines dates sont :

  • 23 & 24 septembre  (clôture des inscriptions le 8 septembre)
  • 21 & 22 octobre (clôture des inscriptions le 6 octobre)
  • 4 & 5 novembre  (clôture des inscriptions le 21 octobre)
  • 2 & 3 décembre (clôture des inscriptions le 17 novembre)

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Groupes de 1 à 5 personnes

Porte-Voie l’a testé pour vous : Je n’ai pas suivi la formation de Catherine, mais suis allée en consultation chez elle, sans savoir de quoi il s’agissait. Mon intuition me disait de laisser faire… En 4 séances, il y a eu des dégagements extraordinaires, de nouvelles circulations d’énergie et des changements dans ma vie. Un véritable cadeau à faire/à vous faire si vous êtes prêt pour un grand voyage intérieur…

Logo NewParadigm

Catherine Chapelle-Pijcke

Résiliente, optimiste et en quête de développement personnel et spirituel, la nature est pour moi source d’inspiration quotidienne ; s’adapter au fil des saisons, éclore, fleurir, évoluer, demeurer comme le chêne, solide et fiable ou comme le roseau, souple et flexible au vent.

Grâce à un parcours atypique et quelque peu mouvementé, j’ai su tirer le meilleur de ces « expériences », j’aimerais maintenant vous aider à mettre en lumière ce potentiel de guérison de tous les niveaux de l’Être, qui est également le vôtre.
Ma pratique de Thérapeute énergétique est née de mon parcours de vie, je suis devenue Thérapeute au sens de « Qui prend Soin de l’ÊTRE ».

Catherine Chapelle-PijckeAssistante en pharmacie depuis 1994, j’ai toujours eu la vocation d’aider mon prochain, de conseiller des alternatives naturelles et de guider les patients vers un regard plus profond face au « mal a dit ».

J’ai découvert en 2009 l’univers du Reiki, et en 2012 celui du New Paradigm MDT™ ; ce fut le début d’un grand voyage intérieur qui m’amena, en 2015, à répondre à l’appel de l’indépendance et créer mon espace de travail.

Aujourd’hui Maître Praticienne 13D et Enseignante certifiée en New Paradigm MDT™ Basique, c’est avec joie que je vous accueille dans ma bulle bien-être pour des séances en Conscience, dans l’idée d’harmoniser le corps et l’esprit, et des ateliers formation pour vous éveiller  aux principes du  New Paradigm MDT™ et des énergies de Shamballa.

En savoir plus : https://www.catherinechapelle-pijcke.be/

 

ÉNERGÉTIQUE TRADITIONNELLE CHINOISE @ Wanze (Huy)
Sep 23 @ 09:30 – Sep 24 @ 12:30

Formation avec Jean-Luc Hody et Raphaël Piotto.

 

Médecine traditionnelle chinoise[1]P.D.E.T.C. (Physiologie et Développement en Énergétique Traditionnelle Chinoise) est un enseignement transmis par des praticiens en M.T.C. (Médecine Traditionnelle Chinoise).

Cet enseignement a vu le jour en 2014 avec le désir très particulier de transmettre de la façon la plus « traditionnelle » possible la compréhension (et ses développements) de la M.T.C., ainsi que  ses exercices quotidiens, accessibles à tous.

En effet, la compréhension du système énergétique permet ainsi à chaque individu d’entreprendre sa propre santé. Nous ne formons pas seulement des praticiens en énergétique ou acupuncture, mais considérons que chacun a la possibilité de  mettre en place des moyens simples pour s’auto-réguler, se soigner, se comprendre, à travers la notion de « conscience de Soi. »

Lois fondamentales et théories énergétiques.

Cours de Physiologie Énergétique : la compréhension amène à intégrer en soi la pratique quotidienne du fonctionnement énergétique de notre corps.

Médecine traditionnelle chinoise[3]

  • Notion de Yin/Yang ;
  • Théorie du Qi (Énergie de défense, nutritionnelle, originelle, etc.) ;
  • Les mouvements de l’énergie ;
  • L’homme dans son environnement : notion de « centre » ;
  • Loi des 5 mouvements ;
  • Les rythmes respiratoires ;
  • Les organes et les viscères ;
  • Les horloges énergétiques, journalières, annuelles, saisonnières, etc. ;
  • La structure énergétique ;
  • Les 8 Merveilleux Vaisseaux ;
  • L’Essence, l’Esprit et le Qi (les 3 trésors) ;
  • Les 3 foyers ;
  • Les 3 Dan Tian ;
  • Les Chakras ;
  • Les principes spirituels : « Shen » et ses entités ;
  • Les principes émotionnels et corporels ; …

La formation ne nécessite pas de pré-requis et est également accessible aux post-gradués en acupuncture et aux professionnels de la santé, afin de parfaire leur apprentissage.

Ainsi, nous ouvrons l’enseignement  à tout praticien désireux d’enrichir sa connaissance. La formation est également ouverte à tous et débouche sur un certificat de praticien en Énergétique Traditionnelle Chinoise.

1ère année : 10 inscriptions minimum pour l’ouverture du cours – 16 max.

Horaires :

Le samedi : 9h30 – 13h00 et 14h30 – 18h00

Le dimanche : 9h00 – 12h30

Les 5 week-ends sont :

  • 23 & 24 septembre 2017
  • 4 & 5 novembre 2017
  • 13 & 14 janvier 2018
  • 24 & 25 mars 2018
  • 19 & 20 mai 2018

Possibilité de restauration à Wanze (restaurant – brasserie, etc.), ou pique-nique (une cuisine est à disposition).

Raphaël Piotto

Photo RaphaelAcupuncteur D.A.

J’ai débuté les formations en 2001 : dans un premier temps en Énergétique Traditionnelle Chinoise, puis plus spécifiquement en Acupuncture.
La transmission fut pour moi une évidence lorsque j’ai présenté pour la première fois un cours aux acupuncteurs de mon association à Bruxelles. J’ai surtout le besoin de véhiculer les notions de la tradition qui, aujourd’hui, sans conteste, perd de son sens.
Ainsi, développer la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) et la nourrir en explorant son sens devient une réelle aventure à travers la Vie dont le corps humain est également porteur.

Jean-Luc Hody

Jean-Luc Hody

Acupuncteur D.A. – Ostéopathe D.O.

Fasciné et respectueux de la tradition depuis toujours, je me suis formé depuis la fin de mes études secondaires à, comme l’appellent certains, la médecine des simples. C’est ainsi que pendant ma formation en ostéopathie, j’ai commencé à me sensibiliser à la MTC ( Médecine Traditionnelle Chinoise ).

En savoir plus : https://pdetc.net/

Sep
24
dim
2017
LE JEU DU VOYAGE INTÉRIEUR @ Rosa Venti
Sep 24 @ 09:30 – 17:30

Atelier avec Pierre Colet et Betty Collet.

Accompagner votre évolution à l’aide du JEU DU VOYAGE INTÉRIEUR

Jeu du voyage intérieur

Une intention (questionnement ou souhait)…

Des cartes proposées par le jeu…

… et c’est toute la richesse de partages en profondeur dans une ambiance d’humour, chaleureuse, constructive et non-jugeante. Nous jouons à égalité avec vous.

Un vrai jeu solaire ! Un clin d’œil de la vie.

Venez expérimenter ce jeu de table, dans une ambiance de respect, d’humour, d’écoute sans jugement et d’amitié. Vous aurez l’occasion d’y clarifier ce qui est important aujourd’hui dans votre vie :

  • votre axe de croissance,
  • une relation,
  • votre travail
  • ou toute autre chose qui vous importe.

Vous en repartez clarifié(e) et redynamisé(e).

Ce jeu vous est proposé un dimanche par trimestre.
Il n’y a pas d’obligation d’être présent à chaque rencontre
« Un chemin vers soi grâce à la complicité des autres et à la synchronicité du tirage de cartes » Valérie M.
« Pour moi, ce fut stimulation et réactivation d’une intention porteuse de sens. » Geneviève D.
« Un retour à soi impressionnant, des partages de vécus interpellants, des témoignages d’autres joueurs qui vous touchent directement, c’est vraiment une manière ludique d’élever le niveau de conscience dans la joie, le respect et l’authenticité, c’est une magnifique porte d’entrée. » Serge C.
« Ce fut un plaisir de participer au jeu avec Betty. Elle a mené le jeu avec amour, sensibilité, finesse, empathie, justesse. Quel beau moment ! » Hélène D.

PierrePierre Colet et Betty ColletBetty Collet

C’est essentiellement à partir du partage de notre propre vécu, assisté des différentes richesses que nous avons glanées au cours de notre vie, que nous proposons des animations de groupe depuis 1980.

L’orientation en est toujours : la croissance en autonomie de l’individu et l’ouverture vers une perception plus vaste du Vivant.

La valeur préférée de Pierre est la Joie. Celle de Betty est la Bienveillance.

Page Facebook : www.facebook.com/Envol-et-Vous

Le blog d’Envol : portevoie.be/blog-envol

Logo EnVol

Sep
25
lun
2017
SHANDORA : YOGA-STRETCH EN CONSCIENCE @ Salle Harmonie (Bruxelles)
Sep 25 @ 12:45 – 13:15
SHANDORA : YOGA-STRETCH EN CONSCIENCE @ Salle Harmonie (Bruxelles)

Cours de yoga-stretch, avec Gudrun Mahlberg.

Flexible dans le corps et dans la tête

Le Yoga-Stretch vous aide à :

  • Combattre le stress
  • Assouplir les muscles et les articulations
  • Réduire les douleurs aux articulations
  • Vous reconnecter au corps en conscience et avec douceur
  • Améliorer les performances dans les autres disciplines sportives
  • Vous détendre mentalement et physiquement
  • Ré-oxygéner le corps
  • Pratiquer la patience et l’humilité

La flexibilité de nos muscles et articulations est importante . C’est le point de départ de tout bien-être. Contrairement aux idées préconçues, cela ne requiert pas un jeune âge ni des heures d’entraînement.

Avec ma méthode, vous sentirez immédiatement les bienfaits d’une séance. Libre à vous d’en faire une habitude quotidienne.
Je vous donne les outils et je vous encourage.

Étirer ses muscles dans un état d’esprit juste peut changer tout votre être, si vous le permettez.

J’utilise les techniques de stretching doux combinées avec la respiration et la visualisation. Cette combinaison puissante permet à toute personne de se voir avancer.

Les exercices sont inspirés du stretching Gauthier, des 5 tibétains et de la méthode Wim Hof, du yoga en général et aussi du yoga du rire.

Aucun prérequis nécessaire.

Séance-découverte (5€) le 11 septembre. S’il ne vous est pas possible de venir ce jour-là, votre premier cours sera votre séance-découverte.

Cours hebdomadaire également le mercredi matin à Bierges

En savoir plus : www.shandora.life/souple

Logo Shandora

Gudrun MahlbergGudrun Mahlberg

Je m’appelle Gudrun. Je suis professeur de danse orientale depuis 30 ans avec une formation en soins énergétiques selon le Dr. Bodin. Depuis toujours, j’ai une passion pour l’influence du mouvement sur le bonheur.

Animatrice en yoga du rire, j’ai appris ou essayé d’innombrables formes de danse et d’approches du mouvement en pleine conscience. Je pratique la méditation et la respiration consciente depuis plus de 20 ans.

J’ai suivi des cours de yoga, de Chi Gong, de kinésiologie, l’approche holistique du son et de la voie, de massage thaï et de réflexologie plantaire. J’ai participé à des ateliers d’art-thérapie, ce qui m’a ouvert à l’approche thérapeutique de l’art.

J’ai fait une étude sur l’immersion dans les énergies d’un chakra par tous les niveaux et approches possibles. J’ai étudié la gestion du stress et des émotions. Je suis Smovey-Fitness-coach.  Je pratique activement la méthode TIPI (Technique pour identifier les peurs inconnues). Tout cela me passionne et je continue à me former.

Tel un puzzle que j’ai assemblé durant toute une vie, la Shandora est ma vision de la reconnexion de la femme avec sa féminité sacrée.

En savoir plus : shandora.life

 

Shandora est structurée selon une pyramide vibratoire avec le but de travailler la connexion au féminin sacré.

Les 4 cours de la pyramide :

  1. Yoga-Stretch : étirements en conscience, assouplissement
  2. Swing & Smove : se mettre en mouvement, coordination, équilibre, renforcement musculaire, perception du corps dans l’espace
  3. Danse orientale shandora : conscience et présence dans les mouvements (réservé aux élèves de danse orientale à partir du niveau moyen et aux danseuses)
  4. Shandora : Expérimenter dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, énergie sauvage, lâcher prise, fluidité et connexion au féminin sacré. Inviter la synchronicité dans sa vie et vivre selon la boussole du corps.

Pré-requis :

YogaStretch et Swing & Smove : aucun
Danse orientale Shandora : bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre votre cours habituel . Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.
Shandora : avant de vous engager pour un cycle, vous devez avoir suivi un cours découverte ou le Challenge online.

SHANDORA : SWING & SMOVE AVEC LES SMOVEYS @ Salle Harmonie (Bruxelles)
Sep 25 @ 13:15 – 13:45

Cours de Swing & Smoveys, avec Gudrun Mahlberg.

SmoveysLes smoveys = swing – move – smile :-)

Bouger et rire – la légèreté au bout de vos doigts !

Redonner de l’amplitude et de la légèreté aux mouvements, en procurant décontraction ou renforcement musculaire. Se mettre en mouvement, se tonifier, travailler l’équilibre, se reconnecter au corps et augmenter son niveau vibratoire.

Ludiques et innovants, les smoveys aident à se (re)mettre en mouvement. Le cours procure un bien-être dès la première séance, grâce aux mouvements de swing et des vibrations produites pas les billes que vous ferez ainsi circuler dans ces anneaux annelés.

Les smoveys : mais qu’est-ce que c’est ?

Les smoveys sont des tuyaux annelés, à l’intérieur desquels circulent quatre billes d’acier. Faciles à utiliser, ils sont maniables et aisément transportables. Une fois que vous les avez en main, exécutez des mouvements en avant ou en arrière, des balancements horizontaux ou verticaux et le tour est joué !  Les billes qui circulent dans les anneaux transmettent d’agréables vibrations à tout le corps, et :

  • activent la musculature en surface et en profondeur
  • favorisent le métabolisme et la combustion des graisses
  • soutiennent le système lymphatique et l’élimination
  • mobilisent et renforcent les fascias et les tissus conjonctifs
  • fortifient le système cardio-vasculaire
  • stimulent les zones de réflexologie
  • renforcent le système immunitaire et le flux énergétique
  • éliminent les tensions et les blocages

Smovey-chakraLe cours collectif se déroule à l’extérieur et à l’intérieur. Il comprend des exercices de mobilisation, d’équilibre, d’endurance,  de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation.

Il convient à tous les publics. Sportifs ou non, jeunes et moins jeunes, chacun peut y trouver son compte ! La multiplicité des exercices et des mouvements à exécuter permet de s’adapter aux objectifs de chacun.

Quelle est leur origine ?

Les smoveys ont été inventés par Johan Salzwimmer. Ce grand sportif, atteint de la maladie de Parkinson, a longtemps cherché un moyen de ralentir la progression de sa maladie, avant de concevoir sa première paire de smoveys. Au grand étonnement de ses médecins, l’usage de ces anneaux a eu des effets incroyablement positifs sur son état de santé.

Aujourd’hui, les smoveys trouvent partout leur place, en salle de fitness, dans la gymnastique douce, pour le yoga et pilates ainsi que la détente, la danse ; à l’extérieur en marchant, pour l’échauffement du tennis et du golf, etc. ; et même dans l’eau. Les smoveys sont utilisés dans les écoles comme dans les maisons de retraites, avec des gens sportifs ou non et même dans les centres de rééducation.

Aucun prérequis nécessaire.

Séance-découverte (5€) le 11 septembre. S’il ne vous est pas possible de venir ce jour-là, votre premier cours sera votre séance-découverte.

Cours hebdomadaire également le mercredi matin à Bierges

En savoir plus : shandora.life/swingsmove

Logo Shandora

Gudrun MahlbergGudrun Mahlberg

Je m’appelle Gudrun. Je suis professeur de danse orientale depuis 30 ans avec une formation en soins énergétiques selon le Dr. Bodin. Depuis toujours, j’ai une passion pour l’influence du mouvement sur le bonheur.

Animatrice en yoga du rire, j’ai appris ou essayé d’innombrables formes de danse et d’approches du mouvement en pleine conscience. Je pratique la méditation et la respiration consciente depuis plus de 20 ans.

J’ai suivi des cours de yoga, de Chi Gong, de kinésiologie, l’approche holistique du son et de la voie, de massage thaï et de réflexologie plantaire. J’ai participé à des ateliers d’art-thérapie, ce qui m’a ouvert à l’approche thérapeutique de l’art.

J’ai fait une étude sur l’immersion dans les énergies d’un chakra par tous les niveaux et approches possibles. J’ai étudié la gestion du stress et des émotions. Je suis Smovey-Fitness-coach.  Je pratique activement la méthode TIPI (Technique pour identifier les peurs inconnues). Tout cela me passionne et je continue à me former.

Tel un puzzle que j’ai assemblé durant toute une vie, la Shandora est ma vision de la reconnexion de la femme avec sa féminité sacrée.

En savoir plus : shandora.life

 

Shandora est structurée selon une pyramide vibratoire avec le but de travailler la connexion au féminin sacré.

Les 4 cours de la pyramide :

  1. YogaStretch : étirements en conscience, assouplissement
  2. Swing & Smove : se mettre en mouvement, coordination, équilibre, renforcement musculaire, perception du corps dans l’espace
  3. Danse orientale shandora : conscience et présence dans les mouvements (réservé aux élèves de danse orientale à partir du niveau moyen et aux danseuses)
  4. Shandora : Expérimenter dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, énergie sauvage, lâcher prise, fluidité et connexion au féminin sacré. Inviter la synchronicité dans sa vie et vivre selon la boussole du corps.

Pré-requis :

YogaStretch et Swing & Smove : aucun
Danse orientale Shandora : bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre votre cours habituel . Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.
Shandora : avant de vous engager pour un cycle, vous devez avoir suivi un cours découverte ou le Challenge online.

GROUPE DE TRAVAIL SUR SOI à Autre-Église @ Centre Autre Porte
Sep 25 @ 19:30 – 22:30
GROUPE DE TRAVAIL SUR SOI à Autre-Église @ Centre Autre Porte

Animé par Lucette Agrippa et Marianne Vos.

Dans certaines situations ou échanges avec les autres dans la vie de tous les jours, nous ressentons de la confusion ou de la souffrance. Si notre émotion est parfois excessive, c’est parce que cette situation réveille un conflit intérieur plus profond qui demande notre attention.

Ce travail en groupe permet de prendre conscience de ces conflits intérieurs et du schéma répétitif qu’ils génèrent, et de faire les liens avec notre enfance.

Nous pouvons alors libérer notre vie actuelle du poids du passé.

DANSE ORIENTALE CONSCIENTE (Niveau moyen et danseuse) @ Champaca (Uccle)
Sep 25 @ 20:00 – 20:45

Cours (niveau moyen et danseuse) avec Gudrun Mahlberg.

Danse orientale 4

Danse orientale Shandora : conscience et présence dans les mouvements

Expérimente dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, l’énergie sauvage, le lâcher prise, la fluidité et la connexion au féminin sacré.

Invite la synchronicité dans ta vie et vis selon la boussole de ton corps.

Te reconnais-tu dans ceci :

  • Tu as appris la technique et des chorégraphies, mais tu sens que tu ne « danses » pas vraiment
  • Tu pratiques la danse orientale et tu veux sentir la magie qui réside dans chaque mouvement
  • Tu veux comprendre d’où vient ta fascination pour cette danse et la magie qu’elle opère en toi
  • Tu veux te sentir femme libre dans les ondulations, puissante dans les Shimmy et connectée dans les tours
  • Tu danses peut-être déjà en public. Tu veux te libérer de cette peur de faire des erreurs, de ne pas bien connaître ta chorégraphie ou de ne pas être à la hauteur. Tu veux briller sur scène et partager ta passion. Tu veux toucher ton public et lui montrer la beauté de cette magnifique danse et de ton âme enflammée
  • Et tout ça, tu ne l’apprends pas dans ton cours régulier.
  • Tu cherches une communauté de danseuses bienveillante où tu peux oser, explorer et trouver TA manière de danser.
  • Tu aspires à être initiée aux mystères de la danse orientale.

Danse orientale 3

Connecte-toi à travers les mouvements, à la joie et la puissance d’être femme

Laisse le corps qui ne connaît que l’ici et maintenant être l’instrument.

Tu utiliseras ton répertoire de mouvements pour apprendre à te connecter au sentiment qui est propre à chaque mouvement, à sentir et exprimer tes émotions librement, avec joie, sans peur du jugement des autres.

Nous verrons des techniques qui t’aideront à improviser, à communiquer avec les gens, à intégrer aussi bien la musique que l’énergie de ce qui t’entoure.

Danse orientale 5Pré-requis :

Bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre ton cours habituel.

Danse orientale 1Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.

 

Séance-découverte (5€) le 11 septembre. S’il ne t’est pas possible de venir ce jour-là, ton premier cours sera ta séance-découverte.

Cours hebdomadaire également le mardi soir à Wavre et le jeudi midi à Bruxelles

Logo Shandora

Gudrun MahlbergGudrun Mahlberg

Je m’appelle Gudrun. Je suis professeur de danse orientale depuis 30 ans avec une formation en soins énergétiques selon le Dr. Bodin. Depuis toujours, j’ai une passion pour l’influence du mouvement sur le bonheur.

Animatrice en yoga du rire, j’ai appris ou essayé d’innombrables formes de danse et d’approches du mouvement en pleine conscience. Je pratique la méditation et la respiration consciente depuis plus de 20 ans.

J’ai suivi des cours de yoga, de Chi Gong, de kinésiologie, l’approche holistique du son et de la voie, de massage thaï et de réflexologie plantaire. J’ai participé à des ateliers d’art-thérapie, ce qui m’a ouvert à l’approche thérapeutique de l’art.

J’ai fait une étude sur l’immersion dans les énergies d’un chakra par tous les niveaux et approches possibles. J’ai étudié la gestion du stress et des émotions. Je suis Smovey-Fitness-coach.  Je pratique activement la méthode TIPI (Technique pour identifier les peurs inconnues). Tout cela me passionne et je continue à me former.

Tel un puzzle que j’ai assemblé durant toute une vie, la Shandora est ma vision de la reconnexion de la femme avec sa féminité sacrée.

En savoir plus : shandora.life

 

Shandora est structurée selon une pyramide vibratoire avec le but de travailler la connexion au féminin sacré.

Les 4 cours de la pyramide :

  1. YogaStretch : étirements en conscience, assouplissement
  2. Swing & Smove : se mettre en mouvement, coordination, équilibre, renforcement musculaire, perception du corps dans l’espace
  3. Danse orientale shandora : conscience et présence dans les mouvements (réservé aux élèves de danse orientale à partir du niveau moyen et aux danseuses)
  4. Shandora : Expérimenter dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, énergie sauvage, lâcher prise, fluidité et connexion au féminin sacré. Inviter la synchronicité dans sa vie et vivre selon la boussole du corps.

Pré-requis :

YogaStretch et Swing & Smove : aucun
Danse orientale Shandora : bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre votre cours habituel . Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.
Shandora : avant de vous engager pour un cycle, vous devez avoir suivi un cours découverte ou le Challenge online.

Sep
26
mar
2017
DEUX SEXOLOGUES PASSENT À CONFESSE ! @ Centre Communautaire de JoliBois (Woluwé St Pierre)
Sep 26 @ 20:00 – 22:30

Deux sexologues à confesseSpectacle sexo-informatif, avec Pascal de Sutter et Julie du Chemin.

Le tout nouveau « one man and woman show » alliant humour et informations sexo… logiques.

Les confessions intimes et inédites de deux professionnels en sexologie.

Un spectacle interactif et participatif !

« Bravo pour votre prestation de hier soir effectuée avec tact, humour et sérieux ! »

« WAOUW ! Nous avons adoré !! C’est vraiment super de voir 2 sexologues qui se donnent à coeur joie dans un spectacle sexo-informatif… de parler de tout sans aucun tabou, de démystifier enfin la sexualité de toutes & tous… B-R-A-V-O »

               

Deux sexologuesCONCOURS : 2 x 1 entrée gratuite à gagner !

QUESTION : Comment s’appellent la statue et son sculpteur figurant sur le bandeau supérieur du site Aaah.be.

Envoyez votre double réponse à : carine@portevoie.be

TIRAGE AU SORT parmi les bonnes réponses le 21 septembre à 11h, diffusé en live sur la page Facebook de Porte-Voie (les 2 gagnants seront avertis par e-mail).

Pascal de Sutter

Pascal de SutterDocteur en psychologie et actuellement professeur invité de plusieurs universités du Nord de la France, j’ai vécu 12 ans au Canada, dont 4 années dans une communauté d’Indiens Cree, dont la culture amérindienne m’a influencé.

Au Québec, j’ai développé mon expérience de thérapeute de couple et de sexologue clinicien.

Chercheur et co-auteur d’articles scientifiques en sexologie, je suis également l’auteur ou le co-auteur de nombreux ouvrages à succès tels que « La sexualité des gens heureux », « La mécanique sexuelle des hommes » (Tome 1 et Tome 2) et « Désir ».

J’ anime également des émissions de sexologie sur M6 et RTL-TVI et suis l’un des fondateurs du premier site de sexologie en ligne : www.masantesexuelle.com.

J’ai co-créé l’Académie des Arts de l’Amour (AAAh…).

En savoir plus sur Pascal : www.pascaldesutter.fr

 

Julie du Chemin

Julie du Chemin

Architecte de formation, je suis devenue architecte du désir : j’accompagne les hommes et les femmes, célibataires et en couples, à construire ou reconstruire leur désir en explorant avec eux les fondements de la relation amoureuse, de la séduction et de la sensualité.

J’anime des séminaires dans le domaine du développement personnel du couple et de la sexualité en Belgique, en Suisse, en France et sur l’Ile de la Réunion.

En parallèle, j’ai suivi de nombreux stages de développement personnel en France, en Belgique et au Québec où elle j’ai été notamment initiée à la méditation, au feng-shui, au yoga, à la pleine conscience.

Je suis la fondatrice et la présidente de l’ASBL Les Féees.

J’ai ensuite fondé l’Académie des Arts de l’Amour (AAAh…) en 2014.

En savoir plus sur Julie : www.julieduchemin.com

LE REGARD QUI GUÉRIT : UN CHEMIN VERS L’AUTONOMIE ET LE BONHEUR @ à Namur
Sep 26 @ 20:00 – 22:00

Cours avec Pierre Colet et Betty Collet.

Ce chemin est basé sur la Confiance dans l’étincelle de Vie en nous, la collaboration par le don avec le Vivant et la réunification de nos opposés par la complémentarité.

Le Regard qui guérit

Oser croire que la Vie est Amour… Oser vivre de plus en plus en cohérence avec ce choix… Lâcher la culpabilité pour la « response-habilité »…

Ouvrir un chemin vers soi par l’Acceptation, la Confiance et la Sérénité intérieure.

C’est cette synthèse évolutive que nous avons envie de partager avec vous, si vous avez soif de croissance, d’élargissement, d’émerveillement ou d’aventure.

Ce sera à vous de l’intégrer à votre propre chemin.

Basé sur « Un Cours en Miracles », ce cours est enrichi de notre expérience dans le développement personnel et spirituel.

Ces rencontres, au rythme d’une fois par mois (sauf juillet-août), s’étalent sur un 1e cycle de 2 ans. Et, si vous souhaitez aller plus profond et que vous jugez vos bases suffisantes à cet effet, un 2e niveau d’une année est proposé. La densité de ces rencontres implique une assiduité, mais vous arrêtez quand vous le désirez.

L’application progressive du contenu de ces rencontres dans votre quotidien transformera peu à peu beaucoup de choses dans votre vie.

Ce même cours débutera à Ottignies le 28 septembre.

PierrePierre Colet et Betty ColletBetty Collet

C’est essentiellement à partir du partage de notre propre vécu, assisté des différentes richesses que nous avons glanées au cours de notre vie, que nous proposons des animations de groupe depuis 1980.

L’orientation en est toujours : la croissance en autonomie de l’individu et l’ouverture vers une perception plus vaste du Vivant.

La valeur préférée de Pierre est la Joie. Celle de Betty est la Bienveillance.

Page Facebook : www.facebook.com/Envol-et-Vous

Le blog d’Envol : portevoie.be/blog-envol

Logo EnVol

DANSE ORIENTALE CONSCIENTE (Niveau moyen et danseuse) @ Arthyplace (Wavre)
Sep 26 @ 20:30 – 21:15

Cours (niveau moyen et danseuse) avec Gudrun Mahlberg.

Danse orientale 4

Danse orientale Shandora : conscience et présence dans les mouvements

Expérimente dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, l’énergie sauvage, le lâcher prise, la fluidité et la connexion au féminin sacré.

Invite la synchronicité dans ta vie et vis selon la boussole de ton corps.

Te reconnais-tu dans ceci :

  • Tu as appris la technique et des chorégraphies, mais tu sens que tu ne « danses » pas vraiment
  • Tu pratiques la danse orientale et tu veux sentir la magie qui réside dans chaque mouvement
  • Tu veux comprendre d’où vient ta fascination pour cette danse et la magie qu’elle opère en toi
  • Tu veux te sentir femme libre dans les ondulations, puissante dans les Shimmy et connectée dans les tours
  • Tu danses peut-être déjà en public. Tu veux te libérer de cette peur de faire des erreurs, de ne pas bien connaître ta chorégraphie ou de ne pas être à la hauteur. Tu veux briller sur scène et partager ta passion. Tu veux toucher ton public et lui montrer la beauté de cette magnifique danse et de ton âme enflammée
  • Et tout ça, tu ne l’apprends pas dans ton cours régulier.
  • Tu cherches une communauté de danseuses bienveillante où tu peux oser, explorer et trouver TA manière de danser.
  • Tu aspires à être initiée aux mystères de la danse orientale.

Danse orientale 3

Connecte-toi à travers les mouvements, à la joie et la puissance d’être femme

Laisse le corps qui ne connaît que l’ici et maintenant être l’instrument.

Tu utiliseras ton répertoire de mouvements pour apprendre à te connecter au sentiment qui est propre à chaque mouvement, à sentir et exprimer tes émotions librement, avec joie, sans peur du jugement des autres.

Nous verrons des techniques qui t’aideront à improviser, à communiquer avec les gens, à intégrer aussi bien la musique que l’énergie de ce qui t’entoure.

Danse orientale 5Pré-requis :

Bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre ton cours habituel.

Danse orientale 1Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.

 

Séance-découverte (5€) le 14 septembre. S’il ne t’est pas possible de venir ce jour-là, ton premier cours sera ta séance-découverte.

Cours hebdomadaire également le lundi soir à Bruxelles et le jeudi midi à Bruxelles également

Logo Shandora

Gudrun MahlbergGudrun Mahlberg

Je m’appelle Gudrun. Je suis professeur de danse orientale depuis 30 ans avec une formation en soins énergétiques selon le Dr. Bodin. Depuis toujours, j’ai une passion pour l’influence du mouvement sur le bonheur.

Animatrice en yoga du rire, j’ai appris ou essayé d’innombrables formes de danse et d’approches du mouvement en pleine conscience. Je pratique la méditation et la respiration consciente depuis plus de 20 ans.

J’ai suivi des cours de yoga, de Chi Gong, de kinésiologie, l’approche holistique du son et de la voie, de massage thaï et de réflexologie plantaire. J’ai participé à des ateliers d’art-thérapie, ce qui m’a ouvert à l’approche thérapeutique de l’art.

J’ai fait une étude sur l’immersion dans les énergies d’un chakra par tous les niveaux et approches possibles. J’ai étudié la gestion du stress et des émotions. Je suis Smovey-Fitness-coach.  Je pratique activement la méthode TIPI (Technique pour identifier les peurs inconnues). Tout cela me passionne et je continue à me former.

Tel un puzzle que j’ai assemblé durant toute une vie, la Shandora est ma vision de la reconnexion de la femme avec sa féminité sacrée.

En savoir plus : shandora.life

 

Shandora est structurée selon une pyramide vibratoire avec le but de travailler la connexion au féminin sacré.

Les 4 cours de la pyramide :

  1. YogaStretch : étirements en conscience, assouplissement
  2. Swing & Smove : se mettre en mouvement, coordination, équilibre, renforcement musculaire, perception du corps dans l’espace
  3. Danse orientale shandora : conscience et présence dans les mouvements (réservé aux élèves de danse orientale à partir du niveau moyen et aux danseuses)
  4. Shandora : Expérimenter dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, énergie sauvage, lâcher prise, fluidité et connexion au féminin sacré. Inviter la synchronicité dans sa vie et vivre selon la boussole du corps.

Pré-requis :

YogaStretch et Swing & Smove : aucun
Danse orientale Shandora : bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre votre cours habituel . Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.
Shandora : avant de vous engager pour un cycle, vous devez avoir suivi un cours découverte ou le Challenge online.

Sep
27
mer
2017
SHANDORA CHALLENGE (GRATUIT) @ on line --> chez vous !
Sep 27 @ 08:30 – Oct 1 @ 16:00

Shandora challenge avec Gudrun Mahlberg.

Challenge : 5 jours, 5 x 5 minutes, 5 mouvements, 0 € !

Logo Shandora-challenge

Énergie et légèreté avec le féminin sacré

Tu veux te réaliser en tant que femme ?

Alors puise ta force dans le féminin sacré !

Dans ce challenge tu apprendras en juste 5 minutes par jour à :

  • te centrer et retrouver ton ancrage
  • sentir ton énergie sauvage et ta force
  • expérimenter la fluidité, l’élégance et la douceur
  • trouver le calme et la connexion

Comment ça marche ?

Je t’envoie chaque jour un e-mail avec une vidéo ou un pdf contenant une tâche à accomplir.

Tu peux partager ton expérience avec les femmes dans le groupe Facebook, si tu le veux.

« Merci Gudrun pour ce merveilleux challenge qui touche toutes mes dimensions, me fait prendre conscience de l’être que je suis et me permet l’expansion… accepter, reconnaître et honorer la femme que je suis. » (Christina, challenge août 2017)

« Merci Gudrun pour ce challenge qui m’a plongée en douceur et cependant en puissance dans le féminin sacré. J’ai compris qu’il n’était pas difficile d’y être connectée beaucoup plus souvent et ça, c’est un très beau cadeau ! » (Laurence, challenge août 2017)

« Ce que j’attendais du Challenge Féminin Sacré était de partager, de donner et recevoir sur nos expériences. J’attendais aussi de l’imprévu. Pour ce qui est du partage, je remercie celles qui ont donné via le groupe Facebook. Merci. Pour ce qui est de l’imprévu, 2 choses : tout d’abord quelques synchronicités. Ensuite, j’ai apprécié le fait d’être invitée à avoir une réflexion sur certains sujets. Je me suis focalisée chaque jour sur la thématique en question. Cela m’a offert des découvertes. Merci Gudrun. » (Sybille, challenge août 2017)

« Ce challenge des 5 jours était doux dans mes journées. La simplicité des tâches était comme une caresse dans ma vie de femme. Je n’ai pas partagé mes aventures avec vous, mais j’ai lu vos commentaires sur la page Facebook et cela m’emplissait de joie, car je me suis sentie connectée aux autres participantes. Je ressens beaucoup les choses, et la bougie de la clôture a été une connexion encore plus forte avec toutes ces femmes inconnues, mais tellement généreuses. Merci pour ces 5 jours d’échange. » (Delphine, challenge août 2017)

« Gratitude pour ces quelques jours de savoirs, de connaissances, de prise de conscience de soi au travers d’exercices, d’interactions et de partages pour avancer vers ce “féminin sacré” si précieux à découvrir et maintenant, à apprivoiser et en prendre soin. Ce challenge est une occasion de s’offrir un temps pour soi – pas du tout long ni contraignant – un temps de réflexion, d’introspection aussi et de joie profonde. » (Catherine, challenge août 2017)

Gudrun MahlbergGudrun Mahlberg

Je m’appelle Gudrun. Je suis professeur de danse orientale depuis 30 ans avec une formation en soins énergétiques selon le Dr. Bodin. Depuis toujours, j’ai une passion pour l’influence du mouvement sur le bonheur.

Animatrice en yoga du rire, j’ai appris ou essayé d’innombrables formes de danse et d’approches du mouvement en pleine conscience. Je pratique la méditation et la respiration consciente depuis plus de 20 ans.

J’ai suivi des cours de yoga, de Chi Gong, de kinésiologie, l’approche holistique du son et de la voie, de massage thaï et de réflexologie plantaire. J’ai participé à des ateliers d’art-thérapie, ce qui m’a ouvert à l’approche thérapeutique de l’art.

J’ai fait une étude sur l’immersion dans les énergies d’un chakra par tous les niveaux et approches possibles. J’ai étudié la gestion du stress et des émotions. Je suis Smovey-Fitness-coach.  Je pratique activement la méthode TIPI (Technique pour identifier les peurs inconnues). Tout cela me passionne et je continue à me former.

Tel un puzzle que j’ai assemblé durant toute une vie, la Shandora est ma vision de la reconnexion de la femme avec sa féminité sacrée.

En savoir plus : shandora.life/online/

SHANDORA : YOGA-STRETCH EN CONSCIENCE @ Boum Bam Bulle (Bierges)
Sep 27 @ 09:15 – 10:00
SHANDORA : YOGA-STRETCH EN CONSCIENCE @ Boum Bam Bulle (Bierges)

Cours de yoga-stretch, avec Gudrun Mahlberg.

Flexible dans le corps et dans la tête

Le Yoga-Stretch vous aide à :

  • Combattre le stress
  • Assouplir les muscles et les articulations
  • Réduire les douleurs aux articulations
  • Vous reconnecter au corps en conscience et avec douceur
  • Améliorer les performances dans les autres disciplines sportives
  • Vous détendre mentalement et physiquement
  • Ré-oxygéner le corps
  • Pratiquer la patience et l’humilité

La flexibilité de nos muscles et articulations est importante . C’est le point de départ de tout bien-être. Contrairement aux idées préconçues, cela ne requiert pas un jeune âge ni des heures d’entraînement.

Avec ma méthode, vous sentirez immédiatement les bienfaits d’une séance. Libre à vous d’en faire une habitude quotidienne.
Je vous donne les outils et je vous encourage.

Étirer ses muscles dans un état d’esprit juste peut changer tout votre être, si vous le permettez.

J’utilise les techniques de stretching doux combinées avec la respiration et la visualisation. Cette combinaison puissante permet à toute personne de se voir avancer .

Les exercices sont inspirés du stretching Gauthier, des 5 tibétains et de la méthode Wim Hof, du yoga en général et aussi du yoga du rire.

Aucun prérequis nécessaire.

Séance-découverte (5€) le 13 septembre. S’il ne vous est pas possible de venir ce jour-là, votre premier cours sera votre séance-découverte.

Cours hebdomadaire également le lundi midi à Bruxelles

En savoir plus : www.shandora.life/souple

Logo Shandora

Gudrun MahlbergGudrun Mahlberg

Je m’appelle Gudrun. Je suis professeur de danse orientale depuis 30 ans avec une formation en soins énergétiques selon le Dr. Bodin. Depuis toujours, j’ai une passion pour l’influence du mouvement sur le bonheur.

Animatrice en yoga du rire, j’ai appris ou essayé d’innombrables formes de danse et d’approches du mouvement en pleine conscience. Je pratique la méditation et la respiration consciente depuis plus de 20 ans.

J’ai suivi des cours de yoga, de Chi Gong, de kinésiologie, l’approche holistique du son et de la voie, de massage thaï et de réflexologie plantaire. J’ai participé à des ateliers d’art-thérapie, ce qui m’a ouvert à l’approche thérapeutique de l’art.

J’ai fait une étude sur l’immersion dans les énergies d’un chakra par tous les niveaux et approches possibles. J’ai étudié la gestion du stress et des émotions. Je suis Smovey-Fitness-coach.  Je pratique activement la méthode TIPI (Technique pour identifier les peurs inconnues). Tout cela me passionne et je continue à me former.

Tel un puzzle que j’ai assemblé durant toute une vie, la Shandora est ma vision de la reconnexion de la femme avec sa féminité sacrée.

En savoir plus : shandora.life

 

Shandora est structurée selon une pyramide vibratoire avec le but de travailler la connexion au féminin sacré.

Les 4 cours de la pyramide :

  1. YogaStretch : étirements en conscience, assouplissement
  2. Swing & Smove : se mettre en mouvement, coordination, équilibre, renforcement musculaire, perception du corps dans l’espace
  3. Danse orientale shandora : conscience et présence dans les mouvements (réservé aux élèves de danse orientale à partir du niveau moyen et aux danseuses)
  4. Shandora : Expérimenter dans le corps et la vie de tous les jours l’ancrage, énergie sauvage, lâcher prise, fluidité et connexion au féminin sacré. Inviter la synchronicité dans sa vie et vivre selon la boussole du corps.

Pré-requis :

YogaStretch et Swing & Smove : aucun
Danse orientale Shandora : bonne connaissance des bases. Il est recommandé de continuer à suivre votre cours habituel . Ce cours s’adresse en particulier à toute danseuse qui veut se sentir libre et rayonnante sur scène.
Shandora : avant de vous engager pour un cycle, vous devez avoir suivi un cours découverte ou le Challenge online.