Stage de Yoga Iyengar, animé par François Van Hinderdael.

3 heures pour découvrir ou progresser dans le yoga Iyengar.

Contrairement à la perception répandue que le yoga ne serait qu’une gymnastique de relaxation, le Yoga Iyengar s’affirme comme un enseignement profond pour la connaissance du corps et du mental. Il se base sur l’étude des postures (asanas) et de la respiration (pranayama ou respiration yogique).

Yoga Iyengar 2Par rapport à d’autres types de yoga, le Yoga Iyengar se caractérise par un accent particulier sur le séquencement des postures, le travail sur les alignements, la durée dans la tenue des postures ainsi que par l’utilisation de supports s’adaptant à la situation et au corps de chacun.

La pratique du yoga est donc possible quelle que soit la situation personnelle de chacun.

Pratiqué régulièrement et avec conviction, il agit favorablement sur l’ensemble de l’organisme, favorise une déconnexion des problèmes courants et aboutit, avec le temps, à une profonde relaxation mentale et physique.

L’inscription est nécessaire afin de vous accueillir dans les meilleures conditions.

Quand :
29 septembre 2019 @ 10:00 – 13:00
2019-09-29T10:00:00+02:00
2019-09-29T13:00:00+02:00
Où :
L'école du Mouvement (Chaumont-Gistoux)
Rue de Wavre 1
1325 Chaumont-Gistoux
Belgique
Coût :
40€
Contact :
Pascale Burlet
0478 56 34 73

François Van HinderdaelFrançois Van Hinderdael

François Van Hinderdael a expérimenté différentes formes de yoga pendant de nombreuses années jusqu’à la découverte du yoga Iyengar dans la région de Bordeaux en France durant l’été 2005. Depuis, il le pratique avec dévotion.

Il a obtenu sa certification de professeur de yoga Iyengar en juillet 2010, a immédiatement commencé à enseigner et continue de se former auprès de professeurs renommés en Belgique et à l’étranger.

François est à l’écoute de ses étudiants. Il les guide dans leur pratique avec rigueur, mais dans la joie. Il enseigne et partage ses expériences avec passion, mais humilité. Depuis qu’il a quitté le secteur bancaire, il se consacre uniquement à la pratique, l’étude et la transmission du yoga.

En savoir plus sur François : www.iyengaryoga.be