Séminaire pour apprendre à mieux s’aimer, avec Anne-Charlotte Roussel.

Avant de pouvoir “bien” communiquer avec l’autre, il faut d’abord savoir communiquer avec soi. Ne réagissons nous pas de façon disproportionnée quand les mots ou les comportements de ‘l’autre’ viennent stimuler quelque chose en nous de sensible ? Mon invitation est l’écoute de ce qui se passe en soi avant toute chose.

Une rencontre avec soi, au cœur de ce qui est vivant.

Nos maux, nos sentiments, nos besoins… Dans le calme intérieur, la communication se fait plus fluide.

mieux s'aimer 2De la souffrance à la détente il y a un accès direct, il passe par l’adhésion à ce qui est, le moment présent.

Ce sera à partir de vos questions et des nœuds que vous rencontrez, que nous emprunterons un parcours d’intériorisation et d’acceptation, de mieux s’aimer, qui nous mène à la paix.

Ce chemin nous aidera à découvrir nos croyances, préjugés, pensées parasites, etc., à les identifier, les mettre en question et aller vers notre être pacifié.

Nous mettrons l’accent sur :

  • mieux s'aimerl’observation du fonctionnement du mental et de l’ego afin de le voir à l’œuvre sans plus lui laisser le contrôle ;

  • l’identification et la prise de responsabilité de nos sentiments et de nos besoins qui nous guident sans détour vers cet amour dont nous avons tant besoin et que nous sommes pourtant par essence ;

  • l’utilisation d’outils pour alléger ou supprimer la souffrance évitable tout en découvrant ce qui met nos relations en difficulté ;

  • la transformation du regard sur soi et sur l’autre pour mieux s’aimer et aimer davantage.

Les deux journées seront constituées d’enseignements, d’exercices pratiques et de temps de partages.

Pas de prérequis.

Quand :
17 novembre 2018 @ 10:00 – 18 novembre 2018 @ 17:00
2018-11-17T10:00:00+01:00
2018-11-18T17:00:00+01:00
Où :
Bruxelles
Avenue François Stroobant 29
1050 Ixelles
Coût :
190 € jusqu'au 26 octobre ; 230 € après
Contact :
Anne-Charlotte Roussel
02 375 5149

Anne-Charlotte Roussel

Anne-Charlotte RousselFormatrice certifiée en Communication Non Violente depuis 1995, je suis aussi formée à l’accompagnement individuel et à la médiation de couple et familiale.

J’ai été une des collaboratrices de Guy Corneau et ai animé de nombreux ateliers de Communication Non Violente et de libération des blessures du passé.

Je me suis formée à plusieurs disciplines psychothérapeutiques, dont la thérapie transpersonnelle, la Réduction d’Incidents Traumatiques, l’hypnose Ericksonienne, les Constellations Systémiques Familiales, la thérapie par les jeux de rôles, L’Ingénierie des Croyances de base, l’Emotional Freedom Technique (EFT), …La vie t'aime déjà

Je suis l’auteure de « La Vie t’aime déjà », roman riche en enseignements.

Pour avoir cherché la paix à travers différentes approches thérapeutiques et spirituelles et une réponse à la question “Qui suis-je ?”, j’en suis arrivée à comprendre qu’il y a beaucoup de souffrance évitable. Cela demande de poser son attention à l’intérieur de soi et de s’aimer tel qu’on est !

Plusieurs chemins nous permettent d’accéder à la plénitude intérieure. S’écouter, reprendre la responsabilité de nos sentiments et de nos besoins, restaurer les liens blessés…

J’aime partager les découvertes, les compréhensions et les outils qui rendent la vie plus sereine.

En savoir plus sur Anne-Charlotte : www.acroussel.be